DOLAR
32,7525
EURO
35,0851
ALTIN
2.450,67
BIST
10.647,91
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Antalya
Açık
37°C
Antalya
37°C
Açık
Pazartesi Açık
36°C
Salı Parçalı Bulutlu
32°C
Çarşamba Az Bulutlu
31°C
Perşembe Az Bulutlu
31°C
SON DAKİKA
Çeşme, Selçuk ve Menderes’te orman yangınları | Bakan Yumaklı: Yangınlar kontrol altında, gözaltına alınanlar var
Selçuk ve Menderes’te orman yangını
İzmir’de orman yangınları: Selçuk ve Menderes’teki yangınlar kontrol altına alındı
Türkiye alevlerle mücadele ediyor: 4 ilde orman yangını, ekiplerin müdahalesi sürüyor
İzmir’de orman yangını! Uçaklar ve helikopterler bölgede
Meteoroloji açıkladı! Bugün hava nasıl olacak? 29 Haziran 2024 hava durumu raporu, bazı illere sağanak yağış kuvvetli geliyor
Dorukhan Toköz Eyüpspor’da (2024 yaz transfer sezonu Süper Lig’de biten tüm son dakika transferleri)
Çanakkale açıklarında 4,4 büyüklüğünde deprem
Korkutan açıklama geldi! “6 büyüklüğünde deprem meydana gelebilir”
Bingöl’de 4 büyüklüğünde deprem| Son depremler
Meteoroloji’den 10 il için gök gürültülü sağanak uyarısı! Çok kuvvetli geliyor
Bayram tatilinin acı bilançosu: 5 günde 36 kişi yaşamını yitirdi
FETÖ’den ABD Başkanı Biden’a mektup | Güvenlik kaynakları: Türkiye’yi şikayet eden mektup yazıldı
Marmara Denizi’nde 3,3 büyüklüğünde deprem
Malatya’da 4,4 büyüklüğünde deprem
Resmi Gazete’de bugün (14 Haziran 2024 Resmi Gazete kararları)
Akdeniz’de 4.2 büyüklüğünde deprem
Türkiye’de deprem beklenen 2 bölge! Risk altında olan illeri açıkladı
Bu illerde yaşayanlar dikkat! Sağanak yağış kuvvetli geliyor
SON DAKİKA: Kahramanmaraş Göksun’da deprem | Son depremler
TÜMÜNÜ GÖSTER →
Salgın hastalıklardan korunmak için ne yapmalıyız?
Salgın hastalıklardan korunmak için ne yapmalıyız?
Çağın sessiz salgını | 10 milyon insanın yaşamı tehlike altında
Çağın sessiz salgını | 10 milyon insanın yaşamı tehlike altında
Sağlıkta 5 yıllık yeni yol haritası
Sağlıkta 5 yıllık yeni yol haritası
Acil durum ilan edildi! Dang humması vakaları 3 kat arttı
Acil durum ilan edildi! Dang humması vakaları 3 kat arttı

Faydasını duyan bardak bardak içiyor! Organlardaki iltihabı atıyor, karaciğeri derinlemesine temizliyor

Antalya Bilet…

Faydasını duyan bardak bardak içiyor! Organlardaki iltihabı atıyor, karaciğeri derinlemesine temizliyor
REKLAM ALANI
Sağlık
25.06.2024 13:28
0
0
A+
A-

Faydasını duyan bardak bardak içiyor! Organlardaki iltihabı atıyor, karaciğeri derinlemesine temizliyor

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, ödem, toksin, iltihap ve şişkinlikten kurtulmak için bazı içeceklerden faydalanabilirsiniz. Vücut sağlığınıza tükettiğiniz besinler gibi içtiğiniz içecekler de doğrudan etki eder. Bazı içecekler sindirim sistemini çalıştırarak vücudunuzdaki şişkinlikten daha hızlı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olur.

Vücudumuzu temizlemek için her zaman detoks programlarını uygulamak veya pahalı takviyeler kullanmak gerekmez.
Çoğu sağlığımızı iyileştirirken toksinlerin atılmasına da yardımcı olabilecek basit, doğal içeceklerden de yararlanabilirsiniz.
Mutfağınızda bulunan malzemelerle hazırlayacağını bazı sağlıklı içecekler vücudunuzu temizlemeye yardımcı oluyor.
Öyle ki bu içecekleri düzenli olarak tüketmek vücutta biriken ödem, toksin ve iltihabı dışarı atarak daha zinde ve sağlıklı hissetmenize yardımcı oluyor.
Sarı bir içecek olan zerdeçal çayı sağlık yararlarıyla doludur. Zerdeçal, karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olan ve genel sağlığı geliştiren antiinflamatuar bir bileşik olan kurkumin içerir.
Kurkumin, karaciğerdeki detoksifiye edici enzimlerin aktivitesini artırarak vücudun toksinleri daha verimli bir şekilde uzaklaştırmasını destekleyebilir.
Bu içeceği hazırlamak için bir çay kaşığı zerdeçal tozunu suda kaynatın ve kurkumin emilimini artırmak için bir tutam karabiber ekleyin.
Amla veya Hint bektaşi üzümü, karaciğerin detoksifikasyonunda çok önemli bir rol oynayan C vitamini ile dolu bir toptur.
C vitamini, zararlı serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olan, karaciğer hücrelerinin korunmasına ve onarılmasına yardımcı olan bir antioksidandır.
Araştırmalar, amla suyunun düzenli tüketiminin karaciğer fonksiyonunu iyileştirebileceğini ve genel sağlığı iyileştirebileceğini öne sürüyor.
Hazırlamak için taze amla meyvelerini suyla karıştırın ve suyunu süzün. Bu suyu her sabah içmek, güne detoks takviyesiyle başlamanın canlandırıcı bir yolu olabilir.
Zencefilin sindirime yönelik faydalarını limonun temizleyici özellikleriyle birleştirerek güçlü bir detoks içeceği ortaya çıkar. Zencefil sindirimi teşvik etmeye yardımcı olur ve yiyecek ve atıkların sindirim sistemi yoluyla hareketini teşvik eder.
C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan limon, karaciğerin detoksifikasyonunu ve genel vücut temizliğini destekler.
Zencefilli limonlu su hazırlamak için bir bardak ılık suya taze rendelenmiş zencefil ve yarım limonun suyunu ekleyin. Sindiriminizi başlatmak ve sisteminizi toksinlerden arındırmak için bu içeceği aç karnına yudumlayın.
Yeşil çay, karaciğer fonksiyonunu destekleyen ve detoksifikasyonu destekleyen yüksek konsantrasyonda antioksidanlar, özellikle kateşinler ile bilinir.
Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, yeşil çayın karaciğeri toksinlerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olabileceğini ve vücudun doğal detoksifikasyon süreçlerini geliştirebileceğini buldu.
Bu faydalardan yararlanmak için bir fincan yeşil çay yapın ve her gün tadını çıkarın.
Karela veya acı kabak herkesin favorisi olmayabilir, ancak detoksifikasyon faydalarını göz ardı etmek zordur. Antioksidanlar ve temel besinler açısından zengin olan karela, karaciğeri temizlemeye, kan şekeri seviyesini düşürmeye ve genel sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
Kareladaki aktif bileşikler karaciğer sağlığını destekleyebilir ve detoksifikasyonu geliştirebilir. Karela suyu yapmak için kabağı suyla karıştırıp süzün. Biraz limon suyu eklemek acıyı maskelemeye yardımcı olabilir.
Hindistan cevizi suyu, yüksek elektrolit içeriği nedeniyle doğal bir nemlendirici ve harika bir detoks içeceğidir. Toksinlerin atılmasına yardımcı olur, böbrek fonksiyonlarını iyileştirir ve potasyum ve magnezyum gibi temel besinleri sağlar.
Hindistan cevizi suyundaki antioksidanlar karaciğerdeki oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olarak detoksifikasyonu destekleyebilir. Sulu kalmak ve vücudunuza hafif bir detoks sağlamak için taze bir bardak hindistan cevizi suyunun tadını çıkarın.

Antalya Bilet

YAZI ARASI REKLAM ALANI
REKLAM ALANI